Eine Frau mit langem blonden Pferdeschwanz sitzt im Schneidersitz im Gras vor einem See. Die Arme sind in Meditationshaltung auf den Knien abgelegt, der Daumen und der Ringfinger berühren sich, die Handflächen zeigen nach oben.
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Dru-Yoga


Das Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yogas mit dem Ziel, durch bestimmte Bewegungsabläufe Blockaden im Körper zu lösen.
Klassisch hinzu kommen Asanas-Positionen zur Stärkung und Unterstützung der Körperhaltung und die dazugehörigen Dehnungen.
Die Einübung von Atemtechniken (Pranayana) rundet die Wahrnehmung im Körper ab.

Im Anschluss darf sich das Erarbeitete im Körper und Geist setzen und durch eine Tiefenentspannung verankert werden.

Der Kurs richtet sich an alle, die mit dem Yoga beginnen und jene, die bereits Erfahrungen mit anderen Yoga-Richtungen gesammelt haben.
Auch Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen, da die Übungen individuell abgewandelt werden können.

10 Evenings, 10/07/2024 - 12/09/2024
Monday, weekly, 07:30 PM - 09:00 PM

10 appointment
Mo 10/07/2024 07:30 PM - 09:00 PM Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 10/14/2024 07:30 PM - 09:00 PM Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 10/21/2024 07:30 PM - 09:00 PM Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 10/28/2024 07:30 PM - 09:00 PM Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 11/04/2024 07:30 PM - 09:00 PM Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 11/11/2024 07:30 PM - 09:00 PM Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 11/18/2024 07:30 PM - 09:00 PM Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 11/25/2024 07:30 PM - 09:00 PM Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 12/02/2024 07:30 PM - 09:00 PM Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 12/09/2024 07:30 PM - 09:00 PM Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Sylvia Wittlinger
30108-13
46,00 €

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      Dru Yoga30108-14

      10/02/2024 - 12/04/2024 (10 times) 09:00 AM - 10:30 AM
      Prüm
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      Dru Yoga30108-15

      10/02/2024 - 12/04/2024 (10 times) 10:45 AM - 12:15 PM
      Prüm
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      Dru-Yoga30108-12

      10/07/2024 - 12/09/2024 (10 times) 05:45 PM - 07:15 PM
      Prüm
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