Eine Frau mit langem blonden Pferdeschwanz sitzt im Schneidersitz im Gras vor einem See. Die Arme sind in Meditationshaltung auf den Knien abgelegt, der Daumen und der Ringfinger berühren sich, die Handflächen zeigen nach oben.
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Dru-Yoga


Das Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yogas mit dem Ziel, durch bestimmte Bewegungsabläufe Blockaden im Körper zu lösen.
Klassisch hinzu kommen Asanas-Positionen zur Stärkung und Unterstützung der Körperhaltung und die dazugehörigen Dehnungen.
Die Einübung von Atemtechniken (Pranayana) rundet die Wahrnehmung im Körper ab.

Im Anschluss darf sich das Erarbeitete im Körper und Geist setzen und durch eine Tiefenentspannung verankert werden.

Der Kurs richtet sich an alle, die mit dem Yoga beginnen und jene, die bereits Erfahrungen mit anderen Yoga-Richtungen gesammelt haben.
Auch Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen, da die Übungen individuell abgewandelt werden können.

10 Tage, 07.10.2024 - 09.12.2024
Montag, wöchentlich, 17:45 - 19:15 Uhr

10 Termin(e)
Mo 07.10.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 14.10.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 21.10.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 28.10.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 04.11.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 11.11.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 18.11.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 25.11.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 02.12.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 09.12.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Sylvia Wittlinger
30108-12
46,00 €

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      Dru Yoga30108-14

      02.10.24 - 04.12.24 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
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      Dru Yoga30108-15

      02.10.24 - 04.12.24 (10-mal) 10:45 - 12:15 Uhr
      Prüm
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      Dru-Yoga30108-13

      07.10.24 - 09.12.24 (10-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Prüm
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      Dru Yoga30108-1.25

      08.01.25 - 12.03.25 (10-mal) 10:45 - 12:15 Uhr
      Prüm
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      Dru Yoga30108-2.25

      08.01.25 - 12.03.25 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Prüm
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