Dru-Yoga


Das Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yogas mit dem Ziel, durch bestimmte Bewegungsabläufe Blockaden im Körper zu lösen.
Klassisch hinzu kommen Asanas-Positionen zur Stärkung und Unterstützung der Körperhaltung und die dazugehörigen Dehnungen.
Die Einübung von Atemtechniken (Pranayana) rundet die Wahrnehmung im Körper ab.

Im Anschluss darf sich das Erarbeitete im Körper und Geist setzen und durch eine Tiefenentspannung verankert werden.

Der Kurs richtet sich an alle, die mit dem Yoga beginnen und jene, die bereits Erfahrungen mit anderen Yoga-Richtungen gesammelt haben.
Auch Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen, da die Übungen individuell abgewandelt werden können.

10 Nachmittage, 08.04.2024 - 17.06.2024
Montag, 16:00 - 17:30 Uhr

10 Termin(e)
Mo 08.04.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 15.04.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 22.04.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 29.04.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 06.05.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 13.05.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 27.05.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 03.06.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 10.06.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mo 17.06.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Sylvia Wittlinger
30108-3
46,00 €

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      noch 1 Platz frei
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