Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene



Yoga heißt vereinen.
Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.

Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.

Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.

Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.

Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.

Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft .

Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.

10 Nachmittage, 21.02.2024 - 24.04.2024
Mittwoch, wöchentlich, 16:00 - 17:30 Uhr

10 Termin(e)
Mi 21.02.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mi 28.02.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mi 06.03.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mi 13.03.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mi 20.03.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mi 27.03.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mi 03.04.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mi 10.04.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mi 17.04.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Mi 24.04.2024 16:00 - 17:30 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Björn Balter
30107-3
46,00

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      noch 1 Platz frei
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