Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene


Yoga heisst vereinen.
Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.

Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.

Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.

Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.

Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.

Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft .

Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.

Dieser Kurs ist für Schwangere nicht geeignet. Wir empfehlen ein spezielles Schwangerschaftsyoga anstatt unserer regulären Yogakurse.


10 Tage, 20.02.2024 - 23.04.2024
Dienstag, wöchentlich, 17:45 - 19:15 Uhr

10 Termin(e)
Di 20.02.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Di 27.02.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Di 05.03.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Di 12.03.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Di 19.03.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Di 26.03.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Di 02.04.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Di 09.04.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Di 16.04.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Di 23.04.2024 17:45 - 19:15 Uhr Konvikt, Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm, Raum 207, Bewegungsraum
Björn Balter
30107-7
46,00

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