Stehen wie ein Baum


Das "Stehen wie ein Baum" ist eine spezielle Form des energetischen Körpertrainings. Elemente dieser grundlegenden Technik finden sich auch in vielen anderen Techniken wie Qigong, Yiquan oder Tai Chi wieder.
Im Kurs werden einfache, statische Körperhaltungen erlernt und zu einem Trainingszyklus verbunden. Neben der korrekten Körperposition und deren bewusster Wahrnehmung wird auch die Vorstellungskraft ins Training miteinbezogen. Die weitgehend bewegungslos ausgeführten Haltepostitionen beruhigen den Geist und sorgen für eine fortschreitende Entspannung des ganzen Körpers. Regelmäßiges Training fördert das Wohlbefinden, trainiert die Körperwahrnehmnung und kann auf lange Sicht die Körperstatik verbessern.

Der Kurs kann von Personen jeden Alters ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden. Interessierte sollten in der Lage sein, die gesamte Unterrichtszeit im Stehen zu verbringen.



6 Abende, 07.10.2022 - 25.11.2022
Freitag, 18:00 - 18:45 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Fr07.10.2022
18:00 - 18:45 Uhr
Fr14.10.2022
18:00 - 18:45 Uhr
Fr04.11.2022
18:00 - 18:45 Uhr
Fr11.11.2022
18:00 - 18:45 Uhr
Fr18.11.2022
18:00 - 18:45 Uhr
Fr25.11.2022
18:00 - 18:45 Uhr
Jan-Sören Haas
30113-1
14,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Prüm
Plätze frei

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