Waldbaden im Rhythmus der Jahreszeiten: Sommer

Das vom Japanischen shinrin yoku 森林浴 inspirierte „Waldbaden“ bedeutet so viel wie „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Im Rhythmus der Jahreszeiten unternehmen wir in diesem Jahr einige Waldbaden-Gänge.

Mithilfe von unterstützenden Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen öffnen wir unsere Sinne und erleben den Wald als ganzheitlichen, lebendigen Organismus.

Durch das Waldbaden wird Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel angeregt.

Unsere Kursleitung Frau Weichert ist zertifizierte Kursleiterin in Waldbaden.

Die Veranstaltung findet bei (fast) jedem Wetter statt, eine Telefonnummer für Nachfragen erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.